Checkpoint-S

Checkpoint-S یک برنامه اندروید رایگان برای پشتیبانی از درمان جایگزینی و تأمل در مصرف است. این در همکاری نزدیک با بیماران و پزشکان به منظور ایجاد ابزاری است که به طور مستقیم با نیازهای کاربر طراحی شده است. عملکردهای مختلفی برای حمایت از بیماران در زندگی روزمره و کمک به آنها برای درک بهتر رفتار فردی در نظر گرفته شده است.

Checkpoint-S نتیجه یک پروژه تحقیقاتی در دانشگاه علوم کاربردی Merseburg با همکاری مراکز کمک به اعتیاد در هاله (Saale) و برلین است. به‌روزرسانی‌ها و افزونه‌های برنامه در فواصل زمانی منظم تا پایان مارس 2022 ارائه می‌شود.

برنامه چه عملکردهایی ارائه می دهد؟

* دفترچه خاطرات جایگزین: در اینجا می توانید داروی جایگزین تجویز شده خود را با دوز و زمان مصرف مستند کنید. وقتی برای اولین بار وارد آن می شوید، برنامه طرح جایگزینی شخصی شما را ایجاد می کند. تایید روزانه مصرف به شما یک نمای کلی از اینکه آیا و چه زمانی جایگزین خود را مصرف کرده اید، می دهد. امکان ورود داروی دپو نیز وجود دارد.

* دفتر خاطرات سلامتی: در این قسمت می توانید سلامت جسمی و روحی خود را هر روز یادداشت کنید. برای این شما می توانید از چهار حالت ذهنی انتخاب کنید. همچنین می توانید دلایل خلق و خوی خود را ثبت کنید. یک تصویر به شما می گوید چه زمانی احساس کردید که چگونه و چه دلایلی رایج برای بهزیستی مثبت یا منفی شما بوده است. این می تواند در آینده به شما کمک کند تا از تأثیرات منفی اجتناب کنید و بیشتر به انگیزه های مثبت برای زندگی خود اهمیت دهید.

* دفتر خاطرات فشار مصرف: می توانید از یک نوار لغزنده برای ثبت میزان قوی یا ضعیف فشار مصرف و در نتیجه تمایل شما به مواد خاص استفاده کنید. در اینجا نیز می توانید بیان کنید که دلایل فشار مصرف زیاد یا کم چه بوده و یا چه چیزی بر اصرار تأثیر گذاشته است. این داده ها را می توان در منطقه آمار نیز مشاهده کرد. به این ترتیب می توانید دریابید که داروی جایگزین چگونه برای شما کار می کند، چه چیزهایی در زندگی برای شما خوب است و بهتر است از چه چیزهایی اجتناب کنید.

* دفتر خاطرات مصرف: این دفترچه خاطرات به شما این امکان را می دهد که تمام مواد مصرف شده یا موارد مشابه، مانند ساعت های بازی را با دلایل یادداشت کنید. با کمک نمودارها، بعداً می توانید ببینید که آیا قوانین خاصی وجود دارد که شما را مجبور به مصرف می کند یا خیر.

* دفتر خاطرات اهداف: در اینجا می توانید اهداف شخصی تعیین کنید و نحوه پیشرفت روزانه خود را در مسیر خود پیگیری کنید. چنین اهدافی می تواند شامل خوردن منظم، ورزش، ملاقات با دوستان یا پیاده روی باشد.

* یادآوری‌ها: می‌توانید اعلان‌هایی ایجاد کنید که برای مثال، قرار ملاقات‌ها، یادداشت‌های روزانه یا مصرف دارو را به شما یادآوری کند. یا می توانید از آن برای ارسال پیام های انگیزشی برای خود استفاده کنید.

* امنیت داده ها: برنامه با محافظت پین ارائه می شود تا هیچ کس به داده های حساس شما دسترسی غیرمجاز نداشته باشد. می توانید آن را در اولین استفاده از آن یا بعداً در تنظیمات تنظیم کنید. تمام اطلاعات شما فقط در برنامه ذخیره می شود و به اشخاص ثالث منتقل نمی شود. برای استفاده از برنامه نیازی به اینترنت نیست. هیچکس اجازه ندارد بدون رضایت شما قفل گوشی شما را باز کند. اگر هنوز از ورود برخی مواد احساس ناراحتی می‌کنید، می‌توانید آنها را با «نام رمز» جایگزین کنید.

* صادرات داده: می توانید داده های جمع آوری شده خود را به یک صفحه گسترده صادر کنید. این به شما این فرصت را می دهد که داده های خود را با پزشکان خود به اشتراک بگذارید. شما به تنهایی تصمیم می گیرید که آیا می خواهید داده ها را به اشتراک بگذارید.

* آموزش ها: استفاده از برنامه باید با استفاده از آموزش ها برای شما آسان تر شود. عملکردهای فردی در یک ویدیو توضیح داده شده است. می‌توانید این موارد را مستقیماً در برنامه، YouTube یا وب‌سایت ما پیدا کنید.

اطلاعات بیشتر در مورد غرفه، برنامه ریزی و توسعه در www.checkpoint-s.de موجود است.